5 Steps to Elbow Pain Relief (Mayo 2024)
Ang siko, sa anatomya ng tao, magkasanib na bisagra na nabuo sa pamamagitan ng pagpupulong ng humerus (buto ng itaas na braso) at ang radius at ulna (mga buto ng bisig). Pinapayagan ng siko ang baluktot at pagpapalawak ng bisig, at pinapayagan din nito ang mga pag-ikot na paggalaw ng radius at ulna na nagpapagana sa palad ng kamay na paitaas o paitaas.
Ang mga siko form mula sa pagpapalawak ng mas mababang dulo ng humerus sa dalawang makapal na buhol na knobs, o condyles: ang humerus 'dome-shaped lateral condyle articulates na may isang mababaw na pagkalungkot sa dulo ng radius, at ang humerus' spool na hugis tropa ay umaangkop sa sa isang bingaw sa ulna. Bilang karagdagan, ang gilid ng ulo ng radius ay umaangkop sa isang mababaw na uka sa gilid ng ulna. Ang baluktot at pagpapalawak ng kasukasuan ng siko ay nakamit, ayon sa pagkakabanggit, sa pamamagitan ng pagkontrata ng mga kalamnan ng biceps at triceps. Ang mga paggalaw na ito ay higit sa lahat ay kasangkot lamang sa humerus at ulna; Ang pag-ikot ng bisig ay nagsasangkot din sa mas maliit na buto ng radius.
Ang siko ay lalo na madaling kapitan ng mga pinsala sa stress, bagaman ang nakapalibot na kapsula nito ay naglalaman ng cushioning synovial membranes at pinalakas ng ligament. Ang makapal na mga lateral ligament ay sumusuporta sa aksyon na bisagra ng humerus-ulna junction, at isang malakas na annular ligament sa paligid ng itaas na bahagi ng radius ay tumutulong upang hawakan ang buto na iyon sa lugar. Pinipigilan ng mga ligamentong ito ang pasulong na pag-aalis ng mga buto ng braso, ngunit ang mga talamak na stress ay maaaring makagawa ng mga pang-likas na dislocations ng mga ito. Mga pagsusumikap upang pilitin ang paggalaw ng siko na nakalipas na buong pagpapalawak ng braso (180 degree) pilasin ang kapsula ng proteksyon ng kasukasuan, paggawa ng mga sprains ng siko, habang ang talamak at paulit-ulit na nakababahalang mga galaw, tulad ng pag-ikot ng bisig sa ilang palakasan, ay maaaring maging sanhi ng sakit mula sa labis na paggamit ng magkasanib (tennis elbow).
