Ha, na tinatawag ding Abaha o Waha, isang taong nagsasalita ng Bantu na kabilang sa pamilyang Interlacustrine Bantu etnolinguistic na nakatira sa kanlurang Tanzania na may hangganan sa Lake Tanganyika. Ang kanilang bansa, na tinawag nilang Buha, ay binubuo ng mga damo at bukas na kakahuyan. Ang agrikultura ang kanilang pangunahing pang-ekonomiyang aktibidad. Ang Sorghum, millet, mais (mais), cassava, yams, mani (groundnuts), at iba pang mga pananim ay nilinang ng mga diskarte ng hoe hanggang sa mga pagsisikap na ginawa ng gobyerno ng Tanzanian upang ipakilala ang agrikultura. Madalas na nakataas ang mga baka sa timog-kanluran na damo ng Buha; sa ibang lugar may mas kaunting tubig at mga problema sa tsetse na langaw. Para sa Ha, tulad ng isang bilang ng mga mamamayan ng East Africa, ang mga baka ay mahalaga bilang mga regalo na makakatulong upang maitaguyod ang mga relasyon sa lipunan sa kasal o sa iba pang mga okasyon. Ang mga kambing at iba pang mga hayop ay nakataas din.
Ang Ha ay naninirahan sa mga nagkalat na homesteads, na karaniwang bilang isang pinalawig na pamilya na may ilang mga henerasyon ng mga kaugnay na lalaki sa pangunahing. Sa isang mas malaking sukat na tradisyonal na umiiral ang Buha bilang anim na independiyenteng mga kaharian, na tinawag na Buyunga, Muhambwe, Heru, Luguru (Kunkanda), Bushingo, at Bujiji (Nkalinzi). Mula noong ika-18 siglo ng isang maliit na bilang — mga 2 porsyento — ng mga Tutsi ang nakatira sa Ha. Ang Tutsi, ang kilalang pastoralist ng East Africa, ay nabuo ng isang aristokratikong naghaharing uri. Kasabay nito ang dalawang pangkat na malaki ang nagbabahagi ng wika at kultura at kung minsan ay nag-asawa na.
Kinilala ng Ha (at Tutsi) si Imana bilang kanilang kataas-taasang pagkatao at binibigyang diin ang malikhaing kapangyarihan ng diyos na ito. Ang mga espiritu ng mga ninuno ay nakakaimpluwensya sa mga kapalaran ng Ha, at sa gayon ang mga dambana ng mga ninuno at ang kulto ng mga ninuno ay mahalaga. Ang mga espiritu ng kalikasan ay naisip na tumira sa mga bukid at iba pang mga bahagi ng kanayunan. Ang gawaing misyonerong Kristiyano sa mga Ha ay kasama na sa mga Romano Katoliko, Anglicans, Lutheran, Pentekostal, at mga Adventist ng Ikapitong Araw.
Ang Ha, na sinasabing nanirahan sa Buha nang walang hanggan sa nakaraan, ay nakipag-ugnay at inilarawan ng mga Arabong naglalakbay sa ika-19 na siglo; sa pagtatapos ng siglo maraming mga explorer ng Europa at mga misyonero ang gumawa ng maikling pagbisita. Sa loob ng ilang taon hanggang sa katapusan ng World War I ang lugar na ito ay nasa ilalim ng isang nakapangingilabot na awtoridad ng kolonyal na Aleman. Ang isang pagsalakay ng mga tropa mula sa dating Belgian Congo (ngayon Congo [Kinshasa]) ay sinundan ng British, na nagpapatibay sa sistema ng hindi tuwirang panuntunan na itinatag ng mga Aleman. Ang Ha, gayunpaman, ay hindi mapipilitang magbigay ng paggawa para sa British sa panahon ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig, at pagkatapos ay ipinakilala ng British ang isang sistema ng regulasyon na kinasasangkutan ng mga buwis, multa, at suweldo. Dahil ang kalayaan ang gobyerno ng Tanzanian ay hininaan ang samahang pampulitika batay sa mga independiyenteng kaharian at pagkakaiba ng etniko. Ang Ha ay humigit-kumulang sa 1,000,000 sa pagtatapos ng ika-20 siglo.
